کتاب مدیتیشن مقدماتی

امتیاز 5.00 ( 1 رای )
نوع فایل
حجم فایل
نویسنده
تاریخ انتشار
3 جولای 2018
تعداد بازدید
400 بازدید
رایگان
  دانلود رایگان

کتاب مدیتیشن مقدماتی

کتاب مدیتیشن مقدماتی

کتاب مدیتیشن مقدماتی

درباره کتاب:

  • عنوان: کتاب مدیتیشن مقدماتی
  • نویسنده علی احسانی
  • نوع فایل: PDF
  • زبان: فارسی
  • تعداد صفحات: ۳۸
  • بازنشر: مرجع دانلود کتاب نایاب

توضیحات کتاب:

مدیتیشن در واقع یعنی مراقبه و حفظ کردن از چیزی که با رعایت کردن آن، نتیجه مثبت و احساس آرامش ذهنی و عصبی در ما پدید می‌آورد.

به عنوان مثال برای مسلمان ها نماز یک گونه مراقبه است که در حالتی که با حضور قلب در آن صورت پذیرد شایسته ترین نتیجه را در بر دارد. در واقع مدیتیشن ابتدا و آخر ندارد بلکه در کل زندگی ما وجود داشته و از آنجا که برای همیه همراه بشر موجود هست به آن مقدماتی گفته می شود.

مدیتیشن فواید متعددی دارد اعم از از بین بردن استرس و افزایش اعتماد به نفس، تقویت سلامت جسمی و روان، تقویت یادگیری، افزایش انرژی های بدن و …

مدیتیشن یکی دیگر از تمرینات مهم و مورد نیاز در ابتدای راه متافیزیک می باشد در واقع می توان گفت که بدون آن نمی توان در متافیزیک قدمی برداشت زیرا برای حرکت در مسیر متافیزیک نیاز به آرامش ذهنی و پاکسازی آن داریم به همین دلیل این تمرین در جلسه ۱ آموزش متافیزیک قرار داده شده است تمرینات متافیزیک به صورت اولویت هایش در سایت قرار می گیرند که بهتر است طبق اولویت بندی های سایت عمل کنید، مدیتیشن به معنی یک جا نشستن و تمرکز کردن نیست بلکه به معنی مراقبه و مراقبت از چیزی می باشد که در درون هر آدمی نهفته است.

در کتاب مورد نظر توضیحاتی در مورد مدیتیشن داده شده که به صورت مختصر چگونگی انجام آن را شرح میدهد و سپس به نکاتی اشاره میکند که تا قبل از آن از دید برخی انسانها دور مانده است. این کتاب همراه با تصاویری زیبا به توضیحاتی می پردازد که همین امر موجب می شود تا از خواندن آن کاملا لذت ببرید.

مطالعه بیشتر

   راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.